Выезжаем в Эко - отель «Иволга» отдыхать и практиковать ЙОГУ на озере, гулять по лесу, оздоравливаться в БАНЕ и конечно же зарядиться позитивной энергией в кругу друзей и единомышленников.

Информация полезна и подходит тем:

- кто хочет начать безопасно практиковать йогу с вниманием к самым мельчайшим деталям,

- если вы уже практикуете, но у вас есть вопросы к исполнению асан, дыхательным практикам

- если хотите научиться построению своей последовательности

- кто любит природу, баню, отдых в экологически чистых пространствах.

Программа:

10.00 Заезд на базу

10.30 Йога практика:

Пранаяма гармонизации физического тела и духа

Йога на озере (в зале, в случае дождя): Восстановление нормальной подвижности всех отделов позвоночника (шея, грудной отдел, поясница).

Релакс программа

13.00 Обед

14.00 Лекция: «Предназначение в жизни» через психологию цифр.

16.00 Прогулка по лесу. Бассейн по желанию.

16.30 Йога практика. Основные правила построения последовательности. Ключи к продвижению в асанах. Отстройка в асане.

18.00-21.00 Русская баня

Общая программа – 3500 рублей

Стоимость участия в любом из классов – 1000 рублей

Оргсбор - 500 рублей

Питание и трансфер не входит в программу.

Количество мест ограничено, присоединяйтесь!

Для участия необходима предварительная регистрация.

На возникшие вопросы организаторы ответят по телефону:

+7 906 507 11 30 администратор

+7 903 696 33 34 Елена СМС/Ватсап